РУСБОЙ. БЕСПОЩАДНЫЙ. ЧЕЛОВЕК БОЯ.

Брюс Ли. Искусство выражения человеческого тела

http://rapidshare.com/files/150754889/B ... n.Body.rar

Составитель и редактор Джон Литтл

Издательство: Диля

Год издания: 2006

Страниц: 256

ISBN: 978-5-88503-502-6,5-88503-502-4

Язык: русский

Формат: PDF

Размер: 15.86 Мб

Имя Брюс Ли знают везде - от Северной Америки до любых уголков Европы и Азии. Он добился всего сам. Он создал себя; каждая его мышца была в прекрасном тонусе и соответствовала своему назначению - все его мышцы были функциональны.

Действия, которые предпринимал Брюс для достижения наилучшей физической формы, описаны в данной книге, название которой было так удачно избрано Брюсом для описания его занятий боевыми искусствами. Джит кун до, боевое искусство Брюса, которое помогает прожить жизнь, полностью реализуя внутренний потенциал, предполагает развитие тела для достижения высших физических показателей.

Говоря о преданности Брюса своему искусству, уместнее всего будет сказать, что он достиг пика функциональной красоты. Теперь, когда в свет выходит эта книга, у читателя появилась возможность узнать больше об искусстве, вдохновлявшем Брюса.

The Complete Idiot's Guide to Martial Arts

http://www.filefactory.com/file/09c2f3/ ... al_Arts_gz

The Complete Idiot's Guide to Martial Arts
Publisher: Alpha | Pages: 352 | 1998-12-01 | ISBN: 0028629477 | 3 MB

Product Description:

Learn the origins of various martial arts, how to select the best style, and discover the keys to achieving a balance between physical, spiritual, and mental training. 70+ photos.

Kick Boxing: A Framework for Success

http://rapidshare.com/files/148431865/1840240938.zip

Pat O'Keeffe "Kick Boxing: A Framework for Success"
Summersdale Publishers (2000-05) | ISBN 1840240938 | 160 Pages | PDF | 2 Mb

Illustrated beginner's guide to kickboxing. This book covers a variety of stances and guards, basic punching and kicking techniques and their variations, defensive techniques and counters, combinations, footwork, equipment, drills, conditioning, and fight prep routines.

Скачать Журнал "Боевое искусство планеты" №3, 1993

http://rapidshare.com/files/151308831/bip_93_3.zip

"Старый русский" стиль. Правила искусства фехтования пикою

Туйшоу - движение соединенных рук

Иллюстрации к Боевому наставлению "зеленых беретов"

Простые способы метания ножа, малой лопаты и топора

В записную книжку телохранителя

Развивайте гибкость кисти

Калейдоскоп из контрприемов: Не попади впросак!

Поработаем с копьем и шестом

Об изготовлении самодельной полынной сигареты

Сила психологического воздействия

Калейдоскоп приемов Шоу Дао

Каратэ против айкидо

Об ударах с использованием разнонаправленных сил

"Пыль времен"

Боевые кольца сванов

Развитие экстрасенсорных способностей

Охрана и безопасность

Зеркало войны

Скачать Журнал "Боевое искусство планеты" №4, 1993

http://rapidshare.com/files/151309709/bip_93_4.zip

Эфес в истории

Составные части "казачьего" и "кавалерийского" боя

Под водой лицом к лицу

Сложные способы метания ножа, саперной лопаты и топора. Пара слов о пистолетах

Учимся отбирать нож

Элементарный курс практической школы боксерского мяча

Готовим одежду к бою и тренировке

Формы подготовки солдата-разведчика

Мой личный опыт в цигун-Шоу Дао

Техника айкидо против ножа и палки

Боевое дзюдо Вольфа

Муай Тай - схватка свободных

Муай Тай. Тридцать древнейших приемов

Чин-на - искусство болевых захватов в шаолиньских стилях ушу

Искусство боя у животных

Рецепты выживания

Вьетнамский рецепт возвращения молодости

Охрана и безопасность: Что такое "трафарет"

"Прыжок с камня" одной ногой

Древние тексты Муай Тай

Момот В.В.
Растяжка и разминка в боевых искусствах (практическое руководство)

11,1 Мб http://depositfiles.com/files/8344775

Момот В.В. "Растяжка и разминка в боевых искусствах" (практическое руководство)Книга «Растяжка и разминка» предназначена для тех читателей, кто хотел бы в максимально короткие сроки добиться реального увеличения гибкости и подвижности суставов, улучшить общее состояние организма, приобрести более высокую степень выносливости, точности и легкости выполняемых движений.

Комплексы упражнений, представленные в книге, представляют собой древние, проверенные веками методы, использовавшиеся в Тогакурэ рю ниндзюцу для того, чтобы предельно расширить возможности человеческого тела, подготовить его к нагрузкам, связанным со специфической деятельностью средневековых ниндзя.

Кроме того, в приложении представлены системы по развитию гибкости в китайских и японских боевых искусствах, статические и динамические комплексы по развитию гибкости в йоге, способы растяжки актеров китайской оперы (сицюй угун). В том числе рассмотрены авторские методики Брюса Ли, Жана Френе, Судзуки Мэйдзи.

Книга рассчитана на широкий круг читателей – как начинающих, так и опытных спортсменов.

Жемчужины Цигун

http://depositfiles.com/files/8573363

Загрузка прайсов..

Эта книга посвящена изложению теории и практики древнего учения даосских монахов. Основное внимание уделено обзору оригинальной эзотерической системы взаимодействия человека и внешнего мира, называющейся Чжэнь Пай, которая была создана в VIII веке в храме Бамбуковых Побегов в Южном Китае. В книге приводится ряд комплексов Цигун школы Чжэнь с достаточно подробной расшифровкой физической и психоэнергетической работы в каждой форме и с большим количеством иллюстраций, позволяющих обучиться формам самостоятельно. Подобное практическое рассмотрение, доступное пониманию современного человека, не имеет аналогов в литературе по У-шу и Цигун.

Книга рассчитана на широкий круг читателей от врачей-рефлексотерапевтов и физиологов до людей, глубоко интересующихся У-шу и Цигун, а также всех, кто хоть немного обращает внимание на свое здоровье, не страдает консервативностью мышления и желает освоить необычную полноценную систему древних знаний в боевых искусствах, биоэнергетике и саморегуляции.

Журнал "Боевое искусство планеты" №6, 1993

http://rapidshare.com/files/151310257/bip_93_6.zip

Гуркхи и их боевой нож кхукри. Зачем лучнику кольцо на пальце

Минеральные яды

Боевые пловцы В.М.С. США

Спасение утопающих - тоже бой

УНИБОС для разведвзводов. Тема занятий - нож

Метод Риго - как модификация методик традиционного китайского массажа

От удара ножом к удару рукой в пластичной манере Шоу Дао
Упражнения с палкой - "борьба за оружие"

Кюйен

О боксе, ближнем бое и о кое-чем еще

Занимаясь таэквондо - вы научитесь защищать себя!

Реальное карате в действии

Знакомство с хапкидо. Не больно - значит неправильно

Боевые искусства Индии

Чин-на. Пластичные элементы из стилей ушу

О выживании в художественной литературе

Общая физическая закалка для выживания и полноценной жизни

Влияние звезд на организм человека в традиционной китайской медицине

Отработка передвижений с поворотами вокруг вертикальной оси тела (для телохранителей)

Гравюры из книги Ауэрсвальд "Искуссво борьбы", Германия, 1539

Журнал "Боевое искусство планеты" №7, 1993

http://rapidshare.com/files/153522397/bip_93_7.zip

Все, что гнется, вьется и свистит

Физическая подготовка морской пехоты США

Выведения из равновесия в пластичных системах боя

Таблицы профессора Г.С. Туманяна

Школа Шоу-дао: Нашим заочникам

О вредных вибрациях при исполнении и наработке ударов

О нунчаках

Потомки убийц Магеллана

Охрана и безопасность: Что такое трафарет?

Подготовка мышц к занятиям восточными единоборствами и рукопашным боем

Движение по пустыне

О массаже десен

Овощи, фрукты и ягоды, используемые при различных заболеваниях

Из собрания гравюр К. Хокусая (1760-1849)

Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements

http://rapidshare.com/files/153196156/capsx_.pdf

Capoeira Conditioning: How to Build Strength, Agility, and Cardiovascular Fitness Using Capoeira Movements
Blue Snake Books | ISSN 1 158394141X | 2005-12-08 | PDF | 120 Pages | 9,6 Mb

The popularity of capoeira continues to rise as more people discover how useful—and fun—it can be for increasing agility and flexibility, as well as strength and endurance. Capoeira Conditioning is an illustrated guide to whole-body training based on this increasingly popular Brazilian martial art. Designed for all ages and all levels of experience, the book is a step-by-step training manual with photographs that guide users through every movement and sequence. Accompanying text gives special pointers and describes the fitness benefits of each individual technique. Capoeira Conditioning offers no-frills advice about nutrition, regularity of training, capoeira in relation to other sports, and capoeira conditioning for children, along with a simple Q&A section.

The Secret History of the Sword: Adventures in Ancient Martial Arts

http://www.filefactory.com/file/dd93d8/n/Tssa_rar


The Secret History of the Sword: Adventures in Ancient Martial Arts
Unique Publications | ISBN 1892515040 | 1999-03 | PDF | 281 Pages | 9,6 Mb

Provocative, witty, well argued and full of interesting anecdotes. I could hardly put it down.

Many of its chapters explore the "cut vs thrust" debate - an idiocy that sprang into existance along with the advent of that great fashion accessory, the rapier. With seemingly hundreds of eye-witness accounts to vividly back up his arguments, it makes enthralling reading.

Taekwondo. Koreanischer Kampfsport

http://www.filefactory.com/file/c0972a/n/tampfsport_rar

Taekwondo. Koreanischer Kampfsport.
Falken | ISSN 3806803471 | 2002-01-01 | PDF | 150 Pages | 3,6 Mb

The Tai Chi Manual: A Step-by-step Guide to the Short Yang Form

http://www.filefactory.com/file/85c9e4/n/The_Art1_rar

The Tai Chi Manual: A Step-by-step Guide to the Short Yang Form
Piatkus Books | ISSN 074991713X | 1997-09-18 | PDF | 144 Pages | 3,6 Mb

Tai Chi Chuan and the Code of Life: Revealing the Deeper Mysteries of China's Ancient Art for Health and Harmony

http://www.filefactory.com/file/906503/n/wwg8_rar

Tai Chi Chuan and the Code of Life: Revealing the Deeper Mysteries of China's Ancient Art for Health and Harmony
Singing Dragon | ISSN 1848190018 | 2008-09 | PDF | 192 Pages | 2,6 Mb

In Tai Chi Chuan and the Code of Life, Graham Horwood describes the various styles of Tai Chi Chuan, exploring its roots in the Chinese philosophy of Taoism as well as elaborating on the evolution it has undergone over millenia. In order to understand the energetic method of Tai Chi Chuan and Chi Kung, he highlights paralells between its source, The I Ching, and archetypal principles from both Eastern and Western philosophy and medicine. The text and diagrams show the synergy between the different cultures, and how they are all linked.

Bagua Daoyin: A Unique Branch of Daoist Learning-a Secret Skill of the Palace


http://www.filefactory.com/file/6fb922/n/awf3_rar

Bagua Daoyin: A Unique Branch of Daoist Learning-a Secret Skill of the Palace
Singing Dragon | ISSN 1848190093 | 2008-06-15 | PDF | 159 Pages | 9,6 Mb

Bagua Daoyin emphasizes the perception and training of muscles (jin), bones (gu) and skin (pi), and combines elements of fitness, martial arts and medical science in order to promote harmony and balance in the body and mind.

Master He, a fifth generation practitioner of the BaguaQuan line, sets out a programme of study underpinned by theory. He explains the development of Bagua Daoyin from a refinement of Daoist studies into a method of training the body and mind in which every external movement is echoed in the inner tissue of the body. Bagua Daoyin opens up the joints of the body and relaxes the muscles, encouraging an awareness of the body and posture at all times. With simple body movements, one can channel the hidden flow of Qi, or energy, and blood, giving a new lease of life to zones of the body that have lost their vitality and promoting a sense of tranquillity.